Упражнения, исполняемые до въезда на лестницу
Длинный прыжок: Разгонитесь хорошенько и у самого начала лестницы подпрыгните. Приземлитесь и продолжайте ехать. Попробуйте и потренируйте приземление на колено, если возникнут проблемы с приземлением - увеличьте скорость
Поздний разворот на 180 градусов: Разгонитесь и , когда подъедете к началу лестницы и прыгните с разворотом. Приземлитесь спиной на ступеньки и продолжайте ехать.
360 в полёте: Разгонитесь, подпрыгните и развернитесь на 360 градусов. Аккуратно приземлитесь передом на ступеньки и продолжайте ехать.
Fakie 360: Подъедьте к лестнице спиной, подпрыгните и развернитесь на 360 градусов. Приземлитесь спиной на ступеньки и продолжайте ехать.
540 в полёте: Попробуйте сделать сами
Упражнения на лестнице
Смена позы вперёд-назад: Когда спускаетесь передом, развернитесь и едьте спиной.
Смена позы назад-вперёд: То же самое, только наоборот
360 на лестнице: Спускаясь передом, подпрыгните и развернитесь на 360 градусов.
Fakie 360 на лестнице: То же самое, но спускаясь спиной.
Спуск боком: В этом упражнении Вы спускаетесь с лестницы боком, с одной ногой вверху, а другой - внизу. Внимание: Если Вы принадлежите к сильной половине человечества и Вам больше 13 лет, это упражнение может быть опасным
Спуск на пяти колёсах: Это упражнение похоже на обычный спуск передом, только одна нога отставлена назад, согнута под углом 90 градусов и стоит на носке (переднем колесе).