ПАПА, МАМА, Я — ВЕЛОСИПЕДНАЯ СЕМЬЯ
...И вот, наконец, — долгожданный отпуск! Мы отправляемся на дачу, где уже заждался отдохнувший и изрядно соскучившийся за зиму наш верный друг — велосипед. Снова будем ездить на нем по грибы, на речку — да и просто в гости к соседям. Но этот дачный сезон — особый: пора приучать к велосипедным прогулкам подросшего карапуза.
Как правильно подобрать ребенку велосипед, чтобы учиться управлять им было интересно и легко? Чтобы машина была востребована, а не стала просто ярким сувениром? И вот, прежде чем выбраться на дачу, мы всей семьей отправляемся в спортивный магазин. От разнообразия выбора глаза просто разбегаются. Но процесс выбора детского велосипеда — непростой и небыстрый: он таит в себе множество нюансов и подводных камней.
Велосипеды для детей 5-7 лет
Настоящий, качественный велик для малыша обычно представляет собой четырехколесную машину (съемные боковые крепятся под ось заднего колеса) со стальной рамой. Когда ребенок немного подрастет и научится держать равновесие, дополнительные колеса можно снять. Диаметр основных колес составляет примерно 16 дюймов (чтобы перевести в сантиметры, нужно умножить эту цифру на 2,54), что обусловлено эргонометрией: т. е. пропорциями тела ребенка. Проще всего выбрать диаметр колеса, поставив велосипед рядом с ребенком. Если колесо, вместе с покрышкой, заканчивается выше его колена на ширину его же ладони, значит, диаметр выбран правильно (специалисты допускают погрешность 5 см).
Наибольшее внимание при выборе велосипеда следует обратить на посадку вашего чада. Нога сидящего на седле ребенка должна легко доставать до педали, опущенной в нижнее положение (шатун расположен по одной линии с подседельной трубой). Когда юный велосипедист стоит на педали всей стопой, в колене должна появиться слабина, достаточная для комфортной езды.
Для малыша безопаснее, если, находясь в седле, он может касаться земли всей стопой, а не пальчиками, как дети более старшего возраста. Расстояние между рамой и промежностью должно быть не менее ширины ладони. Тело сидящего на велосипеде ребенка обычно слегка наклонено в сторону руля: при строго вертикальном положении все удары в заднее колесо, особенно при езде по неровной дороге, передаются непосредственно на позвоночник.
На многих детских и подростковых моделях положение седла регулируется вверх-вниз и вперед-назад. Горизонтально седло должно быть установлено таким образом, чтобы колено поднятой ноги (педаль в верхнем положении) находилось под локтем согнутой руки, юный велосипедист не горбился и не слишком наклонялся к рулю. Неправильное положение тела во время езды приводит к травмам, и порой к весьма серьезным.
Для сохранения здоровья ребенка лучше приобретать велосипед с мягким седлом и надувными колесами — это смягчает удары при езде по неровной поверхности. На велосипедах для детей 5-7 лет желательно иметь защиту цепи (кожух) на ведущей (передней) звезде. Некоторые детские модели оснащены передним амортизатором. Это облегчает управление велосипедом и оберегает руки от вибрации при поездке по пересеченной местности, но увеличивает вес машины.
Желательно подобрать велосипед с такой конструкцией рамы, чтобы ее верхняя труба была как можно ниже. Это необходимо для того, чтобы, соскакивая с седла вперед, ребенок не получил травму промежности. Следите за тем, чтобы втулки колес и каретка были на подшипниках, иначе ваш “железный конь” долго не протянет. Нередко встречаются детские модели, где вместо подшипников применяются пластиковые втулки, которые в процессе эксплуатации быстро выходят из строя.
Если впоследствии вы планируете пересадить подросшего отпрыска на многоскоростной велосипед, уже сейчас не стоит приобретать модель, снабженную ножными тормозами. Не забудьте проверить, насколько легко ребенку дотягиваться до тормозных ручек и манипулировать ими. И еще один нюанс: давление в колесах детского велосипеда должно быть примерно 2-2,5 атмосферы (1 кг/1 см3). Покрышки не должны деформироваться под весом сидящего на велике малыша.
Для детей 8-12 лет
Подростковые велосипеды не имеют такой классификации, как взрослые. От детских они отличаются диаметром колеса — 20-24 дюйма — и конструкцией. Многие импортные модели, рассчитанные на этот возраст, оборудованы как задним, так и передним многоскоростным приводом (сзади 5-8 звезд, спереди — 2-3). Некоторые подростковые велики оснащены узлом задней подвески, что позволяет велосипедисту не приподниматься на педалях при езде по сильно пересеченной местности. Такой агрегат идеально подойдет для дачи, где волей-неволей приходится прыгать с кочки на кочку, и юным экстремалам, практикующим прыжки по ступенькам. Подобная конструкция оберегает спину от травм, но она непрактична при езде по ровной дороге, поскольку забирает слишком много энергии: задний амортизатор срабатывает при каждом нажатии на педаль. К тому же, велосипед становится тяжелее почти на 2 кг.
На подростковых велосипедах колеса, как правило, крепятся к раме с помощью гаек. Старайтесь не приобретать модели с быстросъемными колесами на эксцентриках.
Цепь у многоскоростных велосипедов рекомендуется менять каждый сезон, дабы избежать преждевременного износа деталей привода (задних и передних звезд).
Для подростковых велосипедов предлагается огромное количество аксессуаров, многие из которых окажутся весьма полезными, а некоторые — даже необходимыми. Наиболее важным из них, пожалуй, являются задние проблесковые маячки. Они, как и передние фары, работают на батарейках. Проблесковые маячки видны на дороге в радиусе 3 км. Не стоит объяснять, что в дождливую погоду или в сумерках этот аксессуар подростку жизненно необходим.
“Крылья” — щитки на колеса — для большинства подростковых велосипедов также можно найти в отделе аксессуаров. Вы можете закрепить их самостоятельно или попросить продавца.
Удлинители на руль, “рога”, — вещь тоже полезная, особенно при езде в гору. Велосипедист может поменять положение рук, тем самым перенося напряжение с одной группы мышц на другую. “Рога” должны быть установлены параллельно выносу руля — практически горизонтально. Ни в коем случае не укрепляйте их вертикально, т. к. при падении через руль это может привести к травме лучезапястного сустава.
Велокомпьютер измеряет текущую скорость и показывает время, проведенное в пути. Вещь не необходимая, но приятная. А вот флягодержатели полезны тем, кто любит совершать дальние поездки. При долгой интенсивной езде пить рекомендуется каждые 15 минут.
Существует масса и других аксессуаров, созданных для того, чтобы прогулки на велосипеде или занятия велоспортом стали более комфортными. В этой статье, конечно, перечислены далеко не все, что пригодится вам при выборе двухколесного транспортного средства. На эту тему написано огромное количество журналов и книг, но даже прочитав их все, возможно, вы не найдете ответ на конкретный, волнующий лично вас вопрос. Совет один: идите в специализированный спортивный магазин — обязательно вместе со своим чадом — и побеседуйте с продавцом-консультантом. Это именно тот гуру, который нужен вам в данную минуту.