Защита рук
Во время катания на велосипеде, ваши руки активно заняты управлением, переключением передач и торможением. Помимо этого на них приходится существенная часть веса тела, а также вибрационные и ударные нагрузки, передающиеся от дороги. Все это является причиной, которая предполагает приобретение хороших велоперчаток в первую очередь.

Крепкие, но деликатные
Мы используем наши руки для всех видов деятельности и обычно пренебрегаем их защитой, натирая мозоли, отбивая костяшки и прищемляя пальцы, пока работаем или активно отдыхаем. А знаете ли вы, что человеческая рука - удивительная конструкция, состоящая из двух главных артерий, двадцати семи костей и многих мышц и сухожилий, а также проходящих через локтевой сустав и ветвящихся по всем пальцам нервов? Локтевые и срединные нервы наиболее важны, так как они управляют всеми движениями кистей. Неправильный хват руля и неровности на ручках оказывают специфическое давление на руки, сжимая нервные окончания, проходящие внутри, что приводит к онемению и другим видам дискомфорта.

В основном вы упираетесь в металлический руль. В том случае, если вы двигаетесь по неровной дороге, и оставляете незащищенные руки на одном месте, позволяя им отрабатывать вибрацию, на них приходится большая нагрузка, что в конечном итоге может привести к повреждениям или дискомфорту. Множество велосипедистов идут по этому пути, экономя на перчатках и многие страдают от онемения пальцев, кистей, а то и предплечий.

Другой причиной для приобретения перчаток является возможность серьезно повредить кисти рук при падениях. Как вы будете умываться, содрав кожу с обоих ладоней? ;)

Оденьте перчатки
Чтобы не допускать подобных случаев с вашими руками и носите их в любой поездке. Причем лучше иметь дышащие перчатки с утеплителем для зимы и очень хорошо дышащие для лета.

Наверняка вам придется выбирать между перчатками с обрезанными пальцами и полностью закрытыми. Для туризма и мелких покатушек хороши перчатки с укороченными пальцами - они позволяют руке лучше дышать, а для экстремального велоспорта оптимальными будут закрытые перчатки, дающие хорошую защиту всей кисти с пальцами.

Поверхности перчаток разработаны таким образом, чтобы обеспечить защиту руки при соприкосновении с любой поверхностью и даже с тонкими выступающими предметами.

Общие особенности
Перчатки выпускаются различных размеров, причем у каждого производителя своя "колодка": у одних на худые и длинные кисти, у других на нормальные, у третьих на широкие кисти. Поэтому обязательно померяйте перчатки нескольких производителей, прежде чем определиться с конкретным выбором. Хорошим тестом будет всунуть руку в перчатку и растопырить пальцы. Если перчатка затрудняет движение, то это означает либо не вашу колодку, либо слишком малый размер перчатки. Использование таких тесных перчаток приведет к ухудшению кровообращения и онемению кистей. Если перчатки закрытые, то все пальцы должны одинаково войти в длину почти до конца, не оставляя больших промежутков, но тем не менее небольшое расстояние (3-6мм) должно остаться, чтобы пальцы не замерзали. Иначе это будет неудобно и не эстетично.

С другой стороны перчатка не должна быть мешковатая. Наилучшее время для примерки - вечер, когда рука немного отекает. И очень хорошо в перчатке ухватиться за руль вашего велосипеда, чтобы полностью прочувствовать возможный дискомфорт (например какой-нибудь неудачный шов, попавший под опорную часть ладони или пальца).

В большинстве перчаток рабочие поверхности из кожи или кожзаменителя, сшитого с верхней частью из Spandex®, Lycra® или Coolmax®, которые хорошо (а последний очень хорошо) отводят влагу, в отличие от кожи. Pittards - наиболее часто используемый тип кожи пользуется популярностью из-за своей износостойкости и мягкости. А Spandex® и прочие схожие материалы работают как охладитель и как упругий элемент, позволяющей перчатке плотно сидеть на руке, одновременно существенно облегчая саму перчатку.

Многие перчатки имеют махровые вставки на тыльной стороне и иногда на большом пальце. Их задача - впитывать пот, если перчатками вытирают лицо. На запястье у перчаток обычно находится либо широкая резинка, либо застежка типа Velcro® (липучка), которая фиксирует перчатку на руке.

Прокладка - одна из наиболее важных частей перчатки. Она защищает кисть от нагрузок, передаваемых через руль. Однако не думайте, что много прокладок или толстая прокладка лучше. Иногда тип прокладки и то, как она встроена в перчатку является определяющими факторами эффективности ее работы. Если у вас стоят толстые ручки или обмотка на руле, а вы еще и купите перчатку с толстой прокладкой, это может привести к тому, что вы не сможете удержать руль велосипеда в критической ситуации из-за слишком большого охвата руля (с учетом всех обмоток и прокладок). По этой причине лучше ставить тонкие ручки или обмотки на руль.

Если вы чувствуете потребность в максимальной защите, попробуйте перчатки с гелевой прокладкой, обеспечивающие максимальную защиту рук. Гелевая прокладка хорошо изолирует и предотвращает трение между рукой и рулем, когда вам нужно надежно ухватить руль, например при выполнении триальных упражнений. Некоторым не нравится гель, потому что они ощущают нечто "хлюпкое" (именно через "ю"), но это из разряда личных комплексов. Лучше попробовать самим, чем ориентироваться на чужое мнение в этом вопросе.

Помимо гелевых существуют прокладки из изопрена (неопрена, ППУ или подобных материалов). Многие предпочитают этот тип из-за цены и эластичности. В том случае, если у вас стоят хорошие ручки, или руки не имеют высокой чувствительности, вам вполне могут подойти перчатки с пенной прокладкой.

Стоимость перчаток для MTB и перчаток с обрезанными пальцами колеблется от ~15€ до ~35€, зимние велосипедные перчатки с утеплителем и ветрозащитой вполне могут зашкаливать за 50€.

Основные советы по защите рук и перчаткам
1. Не полагайтесь только на перчатки, для защиты рук изменяйте хват руля каждые пятнадцать-двадцать минут. Оптимальны для этого рули с рогами. Также вы можете поставить концевые ручки, которые также как и рога позволяют разнообразить положение рук на руле.
2. Каждые 30 минут снимайте руку с руля и, опустив, потрясите, чтобы расслабить мышцы и разогнать кровь.
3. Убедитесь, что у вас правильная посадка и на руки не приходится слишком большой вес.
4. Водянки на руках - верный признак, что перчатки вам не подходят. Попробуйте другую модель.
5. Обычно проще всего снять перчатки вывернув их наизнанку.
6. В перчатках быстрее и безопасней искать предметы, проколовшие покрышку. Перчатка будет задевать за них и вы это почувствуете.
7. Стирайте перчатки почаще, т.к. они быстро загрязняются от вытирания лица.
8. Замерзли руки? Остановитесь и сделайте несколько круговых движений, чтобы разогнать кровь или погрейте их под мышками у себя (или еще в каком теплом месте ;)