Внетрассовое катание с элементами восхождения состоит из многих аспектов: это подъем на точку старта, физическая нагрузка, красивые картинки, дикая природа и, конечно же, спуск. Для многих это открытие новых мест, возможность роста и преодоление самого себя.

Катание вне трасс дает нам шанс узнать больше о самом себе, окружающем мире и позволяет уйти вдаль от цивилизации. Но до того, как вы найдете радость и свободу вне трасс, вы должны подготовить себя технически, физически, психологически и эмоционально. В этой статье мы осветим основные моменты, на которые надо обращать внимание.


I. Знания и умения.
Для безопасного перемещения в горах вам нужны навыки. Вы должны знать, какую одежду надеть, какое оборудование использовать. Вы должны уметь преодолевать значительные расстояния пешком и иметь достаточно сил для спуска вниз. Иногда требуются технические навыки скалолазания, страховки и спуска по веревке. Во время путешествий мы всегда стараемся свести к минимуму риски, но гора никогда не бывает предсказуемой, по этой причине все участники мероприятия должны быть обучены безопасности, основам оказания первой медицинской помощи и спас работам.
II. Физическая подготовка.
Восхождения связаны с серьезными физическими нагрузками. Райдеры в настоящее время совершают такие линии спуска, которые еще несколько лет назад казались невозможными. Какие бы не были ваши умения и стремления - хорошая физическая форма очень важна. Чем вы сильнее, тем легче, быстрее для вас будет подъем и больше выбор доступных точек старта. В идеале подъем должен доставлять удовольствие, а не муку. Более того, безопасность всей группы иногда ставится под угрозу слабостью одного из участников.
III. Психологическая подготовка.
Подготовка разума так же важна, как подготовка тела. Способность сохранить ясный рассудок и холодный ум необходима в экстремальных ситуациях. Фрирайдер должен быть позитивно настроен, реально оценивать свои возможности и быть честным по отношению к себе. Много маршрутов можно пройти на авось, но не все. Надо здраво соотносить опасности с рисками и возможностями. Как говориться, лучший райдер – это старый, здоровый райдер.
IV. Оценки и опыт.
Основным качеством в дикой местности за пределами горнолыжного курорта является трезвая оценка ситуации и принятие решения. Принятие правильных решений - это умение, приобретаемое опытным путем, основанное на теоретических знаниях. Основная задача райдера - выработать навыки, позволяющие принимать решения в совершенно непредсказуемых ситуациях, которые встречаются в горах.
К таким навыкам относятся:
- навыки безопасного передвижения в горах;
- оценка погодных условий;
- оценка лавинной опасности;
- способность передвигаться на дальние расстояния;
- умение справляться с различными непредвиденными обстоятельствами или несчастными случаями;
- способность преодолевать страх, усталость, желание (и нежелание).
Чем больше опыт у человека, тем глубже у него развиты эти качества. Однако всегда встречаются новые ситуации, которые требуют осторожной оценки, а не автоматического принятия решения. В природе ситуации никогда не повторяются дважды, и иногда даже с опытными райдерами случаются трагедии.
V. Находясь в дикой природе мы должны не оставлять за собой следов.
Путешествуя в первобытной природе, не забывайте, что наслаждаться ее красотой мы можем только до тех пор, пока мы сохраняем ее нетронутой. Альпинисты, фрирайдеры и другие энтузиасты придерживаются негласного правила – “не оставлять следов своего пребывания”. Горы существуют не ради нашего развлечения. Им от нас ничего не надо, да они и не просят. Поэтому после нашего ухода они должны оставаться такими же девственными, как и прежде. Мы не только должны следить за чистотой гор и не оставлять за собой мусор, но и активно способствовать сохранению окружающей среды: выключать свет, сберегать воду, энергию.
VI. Неписаные законы
Много лет назад альпинисты установили неписанные законы восхождения, позволяющие людям безопасно передвигаться по горам. Эти законы актуальны не только для альпинистов, но и для всех горных туристов. Конечно это не пошаговая формула, которая позволит вам безаварийно перемещаться в любую точку пространства, но эти правила, в общем, очень актуальны, особенно для новичков:
На маршрут отправляйтесь только вместе с адекватными людьми, которых вы знаете.
Вы всегда должны быть по погоде правильно одеты, иметь необходимый запас еды и питья и иметь все необходимое на маршруте оборудование.
Три человека - это минимальный размер группы при путешествии в дикой местности. Если вы путешествуете пешком по ледникам, должно быть минимум две команды с веревками.
Все опасные места должны быть пройдены со страховкой. Если ваш маршрут проходит через ледник, то вы должны быть связаны.
Группа должна держаться компактно, подчиняться лидеру или мнению большинства.
Никогда не стоит отправляться на маршруты, прохождение которых находится вне ваших физических способностей.
Никогда желание не должно превалировать над здравым смыслом, ни в момент выбора маршрута, ни в момент, когда уже надо повернуть назад.
Учитесь у более опытных товарищей и авторитетных гидов, энтузиастов.
Ведите себя скромно, уважительно к горам, природе и не оставляйте следов своего пребывания.
Горы дают свободу, радость от пребывания в первобытной местности, использования своих навыков и познания своих возможностей. Но горы не дают эту радость просто так. За нее вы должны платить. Но что мы можем предложить? Только тренировки, приготовления, стремления, позитивный настрой, любовь к горам и бережное отношение к окружающей среде.