Из Руководства судьи FIS по фристайлу (FIS International freestyle judging manual, November 2001).
1 Spread Eagle:
После отрыва руки и ноги разводятся в стороны. Ноги должны быть разведены на угол не менее 90 градусов при виде спереди. Лыжи должны быть параллельны друг другу (носки и талии лыжи должны находиться на одинаковом расстоянии) и перпендикулярны телу. Верхняя часть туловища расположена вертикально и без поворота в талии.


2 Zudnik:
Прыжок, при котором верхняя часть туловища согнута в талии относительно нижней на 90 градусов. Вержняя чать туловища наклонена вперед и вниз, нижняя - вперед и вверх. Ноги - прямые, расположены рядом и недалеко от подбородка спортсмена. Лыжи расположены вместе и параллельно, голова лыжника смортит вперед. (Любимый прыжок Glen Plake'а, только он еще делал захват носков лыж обеими руками - прим. AD).


3 Twister:
Лыжи поворачиваются на угол не менее 90 градусов от линии падения. Лыжи расположены параллельно, вместе и перпендикулярно туловищу. Руки с палками могут двигаться в строноу, противоположную вращению лыж.





4 Daffy:
После отрыва одна нога поднимается вперед и вверх, в то же время вторая нога отклоняется назад и вверх (как бы шпагат - прим. AD). В результате передняя лыжа параллельна задней, носок передней лыжи направлен вверх, задней - вниз.




5 Back Scratcher:
Задники лыж перемещаются назад и вверх на угол не менее 90 градусов от горизонтали (вид сбоку) путем сгибания ног в коленах. Бедра выпрямлены и слегка повернуты в сторону, противоположную развороту плеч. Ноги должны быть вместе и лыжи параллельны.




6 Mule Kick:
Mule Kick - это Back Scratcher с отводом бедер на 45 градусов в сторону.





7 Iron Cross:
Комбинация Back scratcher и скрещивания лыж. Лыжи скрещены под углом 90 градусов и расположены в вертикальной плоскости.





8 Kosak:
Комбинация из Spread Eagle и Zudnik. Руки могут быть расположены в следующих позициях: спереди, между лыжами; в сторонах; спортсмен может соуществить захват (грэб) носков лыж. Ноги выпрямлены, подняты и разведены в стороны. Ноги стремятся к горизонтальному положению и верхняя часть туловища наклонена вперед. Лыжи должны находиться в вертикальной плоскости и распологаться симметрично.
9 Helicopter:
Поворот туловища на 360 градусов вокруг вертикальной оси.
10 Front Somersault:
Полное переднее сальто.
11 Back Somersault:
Полное заднее сальто
12 Side Somersault:
Полное боковое сальто, при котором вращение осуществляется в наклонной плоскости.
13 Tuck:
Позиция, при которой угол между грудью и бедрами составляет 90 градусов. Такой же угол образуют ноги, согнутые в коленях. Позиция, желательная при исполнении сальто.
14 Pike:
Позиция, при которой верхняя часть туловища согнута в пояснице на 90 градусов при сохранении ног прямыми.
15 Layout:
Тело полностью выпрямлено.
16 Half Twist:
Вращение тела на 180 градусов вокруг вертикальной оси в "свободной" позиции.
17 Twist:
Все твисты должны выполняться в позиции (включая твисты в одиночном сальто).
18 Multiple Maneuvers:
Любая комбинация вышеперечисленных фигур. Каждая фигура должна быть исполненна полностью. При последовательном исполнении фигур тело должно пройти через стандартное вертикальное положение (выпрямленные ноги вместе, лыжи параллельны) перед выполнение следующей фигуры.
19 Free Position:
"Свободная" позиция. любая из позиций puck, pike, tuck или layout.
20 Puck Position:
Тело в "открытой" позиции tuck; руки не касаются коленей, углы сгибов в тазобедренном и коленном суставах - минимум 45 градусов.